Come gestire lo stress durante la gravidanza: tecniche di rilassamento e mindfulness. La gravidanza è un periodo di grande gioia e aspettativa, ma può anche portare con sé una serie di emozioni contrastanti, tra cui l'ansia e lo stress. Lo stress durante la gravidanza è un fenomeno comune che può influenzare sia ...

Posso bere vino in gravidanza "Un bicchiere di vino ogni tanto, soprattutto rosso, fa anche bene". Quante volte hai sentito questa frase? E durante la gravidanza, quante persone – dall'amica alla suocera, fino al completo sconosciuto al supermercato – si sentono in diritto di dispensare consigli su cosa sia meglio fare? Tra ...

Posso mangiare gli asparagi in allattamento? Durante il periodo dell'allattamento, molte mamme si interrogano sui cibi che possono o non possono consumare senza compromettere la salute del bambino. Gli asparagi, con il loro profilo nutrizionale unico, possono essere fonte di confusione per molte neo-mamme. In questo articolo, esploreremo se è sicuro consumare ...