Gravidanza dalla prima alla terza settimana
Le tue settimane di gravidanza risalgono al primo giorno del tuo ultimo ciclo.
Ciò significa che nelle prime 2 settimane circa, non sei effettivamente incinta: il tuo corpo si sta preparando per l'ovulazione (rilasciando un uovo da una delle tue ovaie) come al solito.
La tua sequenza temporale "rimanere incinta" è:
giorno 1: il primo giorno del ciclo
giorno 14 (o leggermente prima o dopo, a seconda della durata del ciclo mestruale): ovuli
entro 24 ore dall'ovulazione, l'ovulo viene fecondato dallo sperma se hai avuto rapporti sessuali negli ultimi giorni senza usare misure contraccettive
circa 5-6 giorni dopo l'ovulazione, l'ovulo fecondato si insinua nel rivestimento dell'utero - questo è chiamato impianto
ora sei incinta.
Il tuo corpo da 1 a 3 settimane di gravidanza
La prima cosa che la maggior parte delle donne nota è che il ciclo non arriva.
Scopri i segni e i sintomi della gravidanza
Il modo più affidabile per scoprire se sei incinta è fare un test di gravidanza.
Una volta che pensi di poter essere incinta, è importante contattare un'ostetrica o un medico per iniziare la cura della gravidanza (prenatale).
Puoi farlo contattando:
il tuo medico di famiglia - se non sei registrato con un medico di famiglia, puoi trovare ambulatori di medici di base locali oppure l'unità di maternità del tuo ospedale locale.
Cose a cui pensare in gravidanza
Nei primi giorni e nelle prime settimane di gravidanza, potresti non sapere se sei incinta.
Ma puoi fare le seguenti cose:
prendi un integratore di acido folico da 400 microgrammi al giorno mentre stai cercando di rimanere incinta e fino alla 12a settimana di gravidanza
prendere in considerazione l'assunzione di un integratore di vitamina D da 10 microgrammi al giorno
evitare alcuni cibi per proteggersi dalle infezioni
non fumare è una delle cose migliori che puoi fare per la salute del tuo bambino
Puoi ottenere integratori da farmacie e supermercati, oppure il tuo medico di famiglia potrebbe prescriverli per te.
Se desideri ottenere la vitamina D o l'acido folico da una compressa multivitaminica, assicurati che la compressa non contenga vitamina A (o retinolo).
Guida sulla Gravidanza