Quali sono gli Sport da evitare in gravidanza? L'attività fisica in gravidanza è una preziosa alleata per il benessere della mamma e del bambino. Lo abbiamo visto nella guida precedente: camminare, nuotare, fare yoga e pilates prenatali porta innumerevoli benefici, dalla riduzione del mal di schiena alla prevenzione del diabete gestazionale, fino ...

Con l’arrivo della stagione fredda, ogni genitore sa quanto sia importante trovare le scarpe giuste per i propri figli. Le temperature scendono, la pioggia si fa più frequente e le giornate diventano più dinamiche, tra scuola, attività pomeridiane e momenti di svago. I bambini, sempre in movimento, hanno bisogno di calzature ...

La gravidanza è un periodo in cui l’alimentazione assume un ruolo centrale per la salute della madre e del feto. Tra i cibi che suscitano dubbi ci sono i datteri, frutti dolci e nutrienti amati in molte culture. Ma è sicuro mangiarli in gravidanza? Quali sono i reali benefici? E come integrarli ...